隨著年紀增長，年長族群常面臨退化性關節炎、五十肩及椎間盤突出的困擾，影響日常生活品質。高雄【德馨物理治療所】提供專業物理治療，透過徒手治療、儀器輔助及運動訓練，幫助改善症狀，恢復身體功能。

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年長族群常見的身體狀況與症狀

常見狀況分類	症狀表現
退化性關節炎相關	膝蓋僵硬、上下樓梯不適、行走卡卡
脊椎相關問題	腰背不適、久坐疼痛、腿部麻木
肌肉力量變化	行走不穩、提物吃力、平衡感差
肩關節問題（五十肩）	手臂抬舉受限、穿衣洗頭困難、夜間疼痛

若有以上症狀，建議儘早尋求專業物理治療師評估。

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德馨物理治療所提供的專業協助

協助項目	說明
評估與分析	了解關節活動度、肌力及日常功能
治療計畫制定	包含徒手治療、儀器輔助及運動訓練
徒手治療	關節鬆動術，改善關節活動受限及肌肉緊繃
儀器輔助	體外震波、高能量雷射，促進組織修復
運動訓練指導	個別化伸展、肌力及平衡訓練，提升生活品質

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徒手治療說明

• 關節鬆動術：提升關節靈活度，放鬆緊繃肌群，依個人狀況調整力道
• 適用對象：關節活動受限、肌肉緊繃、需活動協助者

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儀器輔助治療介紹

儀器類型	功能說明
體外震波	作用深層組織，非侵入式促進修復
高能量雷射	利用光能溫和放鬆組織，減輕不適

所有儀器操作均由專業治療師執行，確保安全與效果。

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運動訓練指導

• 個別化運動計畫：針對伸展、肌力及平衡訓練，搭配日常動作建議
• 訓練目標：維持關節活動度、強化肌力、提升行動能力
• 注意事項：運動需在物理治療師指導下進行，依個人狀況調整

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年長者物理治療常見問題（FAQ）

Q1：物理治療需要多久？
依症狀及身體狀況不同，療程長短會有所差異，治療師會提供個人化建議並持續調整。

Q2：年長者適合接受震波等儀器治療嗎？
通常可接受，但需由物理治療師評估適合度，治療中若不適應應立即反映。

Q3：治療過程會不舒服嗎？
徒手治療可能有痠脹感，震波有敲擊感，雷射則有溫熱感，治療師會調整強度以適應個人耐受度。

Q4：需要家屬陪同嗎？
建議初次評估時陪同，方便了解治療計畫及居家運動指導，後續依情況決定。

Q5：在家可以做什麼？
物理治療師會指導適合的居家伸展及肌力訓練，規律執行有助提升療效。

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德馨物理治療所聯絡資訊

• 預約電話：07-780-3311
• LINE ID：@mlk1385g
• 地址：高雄市鳳山區文衡路217號
• 官網：https://www.dexinclinic.com.tw/

歡迎透過電話或LINE預約專業物理治療師評估，獲得最適合您的治療建議。

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